Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers

Italia Slot

     Menù
· Home
· Invia Articolo
· Archivio Articoli
· Argomenti
· Downloads
· FAQ
· Forums
· Galleria Immagini
· Il tuo Account
· Lista Utenti
· Private_Messages
· Prove, Reportage, etc.
· Top
· Web Links

     BRM




     GTSlot




     Slot Clubs

Piste permanenti
Slot Clubs


     Regolamenti

Regolamenti


     Chi è Online
Benvenuto Anonimo
Se ancora non hai un account clicca qui per registrarti

Nickname:
Password:
Codice di Sicurezza:
Codice di Sicurezza
Digita il codice di sicurezza:

[ Password persa? ]

Utenti registrati:
Ultimo: Frarevo
Oggi: 0
Ieri: 1
Totale: 6664

Persone Online:
Visitatori: 0
Iscritti: 0
Totale: 0

Abbiamo avuto
pagine viste dal
Marzo 2001

     Rotazione Articoli

Scalextric
[ Scalextric ]

·Scalextric - Norimberga 2016
·Catalogo 2015 Scalextric con il botto!
·Norimberga 2014 - Scalextric
·Slotlandia 2011 - Scalextric
·Scalextric - Norimberga 2011
·Scalextric (Hornby) - Norimberga
·Scalextric
·RUOTECLASSICHE - Febbraio 2009
·Quantum of solace 007

     Contatti
webmaster@italiaslot.com

     Visitatori unici
free counters

     Disclaimer
Questo sito non rappresenta una testata giornalistica poiché viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62/2001. Il gestore dichiara di non essere responsabile per i commenti inseriti nei post. Eventuali commenti dei lettori, lesivi all’immagine o all’onorabilità di persone terze non sono da attribuirsi al gestore, nemmeno se il commento viene espresso in forma anonima o criptata.
Leggere tutte le condizioni d'utilizzo del sito QUI

     RSS






     Visitatori

 Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers

Italia SlotChi pratica un’intensa attività slottistica, spesso riscontra dolori all’avambraccio e al gomito.
Che si tratti di gare a breve durata o endurance, quando il dolore si presenta è molto fastidioso e sovente compromette la prestazione del pilota.
In questo video il fisioterapista Davide Perucchini ci spiegherà il problema e ci mostrerà dei semplici esercizi per risolverlo.



continua...



Nel caso aveste dolori insistenti molto acuti, potete contattare Davide: perucchinidavide@gmail.com


Traduzione da SlotCar Today

Physiotherapy tips Giacomo Grazioli, manager of Italiaslot, has had an excellent initiative in making a video explaining the main muscle problems associated with using the slot controller and how to prevent them.
A physical therapist, Davide Perucchini, explains causes and exercises to prevent them.
The video includes Italian subtitles, but is easy to understand visually.

Anyway we add a short translation of the subtitles: "Greetings, Today we will talk about a very frequent problem in slot drivers. Lateral elbow pain. It is a problem that has a negative influence on performance during a competition.
During the race, the constant use of the trigger to control the car involves a repetitive activation of the flexor muscles, which are the muscles of the forearm that allow the fingers to close.
At the same time, however, the muscles on the opposite side that are called the extensors must continuously act to stabilize the wrist making sure that the flexors can work properly.
This creates a continuous overload also in the extensor muscles and, in particular, in the tendon part, which is the final part of the muscle that then adheres to the bone.
Consequently, this imbalance between the flexor muscles involved in the trigger and the extensor muscles involved in stabilizing the wrist is detrimental to the extensors, which are certainly weaker than the flexors.

Think about always doing a little initial warm-up

Let's look together at some general warm-up exercises that concern both the forearm but not forgetting the shoulder. ”



 
     Links Correlati
· Inoltre Italia Slot
· News by staff


Articolo più letto relativo a Italia Slot:
Terzo Tempo con Lorenzo al via della WRE 24h. E' già vittoria!


     Opzioni

 Pagina Stampabile Pagina Stampabile


     Opzioni

 Pagina Stampabile Pagina Stampabile


"Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers" | Login/Crea Account | 8 commenti | Cerca Discussione
I commenti sono di proprietà dell'inserzionista. Noi non siamo responsabili per il loro contenuto.

Commenti NON Abilitati per gli Anonimi, registrati

Re: Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers (Voto: 1)
di GIBI il Domenica, 07 giugno @ 12:43:49 CEST
(Info Utente | Invia un Messaggio)
Complimenti per l'idea e per la sicura utilità dei consigli del filmato ... speriamo solo che non sia troppo tardi dopo oltre 40 anni di attività !

e comunque grazie !

Giorgio



Re: Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers (Voto: 1)
di lucio il Domenica, 07 giugno @ 13:35:54 CEST
(Info Utente | Invia un Messaggio)
vale anche per il pollice?



Re: Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers (Voto: 1)
di EzioS il Domenica, 07 giugno @ 22:40:48 CEST
(Info Utente | Invia un Messaggio)
Ecco finalmente adesso conosco gli esercizi per prevenire il dolore al mio gomitino! Soprattutto anche gli esercizi per sciorgliermi dopo la gara.
Ora Davide, dovrai farmi un video per capire come distendere le ginocchia che con la tensione poi mi duolono.
Comunque grande iniziativa! E grazie davvero per i preziosi consigli!



Re: Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers (Voto: 1)
di Lory il Lunedì, 08 giugno @ 10:31:39 CEST
(Info Utente | Invia un Messaggio)
Bellissima idea molto molto utile, Grazie!



Re: Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers (Voto: 1)
di skat66 il Mercoledì, 10 giugno @ 01:23:03 CEST
(Info Utente | Invia un Messaggio)
Giacomo bella l’idea ed utile per carità......ma stante i soggetti giocanti e l’età media degli stessi non sarebbe stato più utile un articolo con le soluzioni per i problemi alla prostata??!
un abbraccio



Re: Dolori all’avambraccio e al gomito negli Slot Racers (Voto: 1)
di Giacomo (giacomo@italiaslot.com) il Martedì, 16 giugno @ 07:44:56 CEST
(Info Utente | Invia un Messaggio)
Ieri Davide Perucchini, con un annuncio sui social, ha comunicato di essere diventato il
Fisioterapista della Nazionale Italiana di sci di fondo femminile



Complimenti Davide per l'importante incarico ricevuto









Generazione pagina: 0.07 Secondi